Klänge sind wunderbare Begleiter, um die Anforderungen des Tages abzustreifen. Sie führen Sie sanft in einen erholsamen Zustand der Entspannung. Diese dienen der Gesunderhaltung für den Beruf und Alltag. Unter fachkundiger Anleitung startet die Stunde mit einfachen Körperübungen, um Stress und Müdigkeit des Tages abzustreifen und sich gut einzustimmen. Eine Fantasiereise oder Bodyscan gestalten dann einen sanften Übergang in die Klangentspannung. Es kommen unterschiedliche obertonreiche Klanginstrumente, wie z.B. der Fen Gong, Klangschalen, Koshi und Zimbel zum Einsatz.
Nachdem Sie sanft mit Ihrer Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt angekommen sind, haben Sie zum Ausklang die Möglichkeit, Ihre Erfahrungen während der Klangreise in der Gruppe auszutauschen.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und bringen eine Matte, Decke und ein kleines Kissen mit.

Kurstermine

Anzahl: 2

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